Eleutherococcus (Siberische ginseng)

Pilootstudies suggereren dat eleutherococcus het geheugen zou kunnen verbeteren functie en stemming bij mensen van middelbare leeftijd. Dat is niet de enige reden waarom het wordt beschreven, dat eleutherococcus een goed humeur en verlichting brengt. In een ander onderzoek werd waarschijnlijk de combinatie van eleutherococcus met rhodiola en schizandra hielp bij het verbeteren van aandacht, mentale snelheid en nauwkeurigheid bij vrouwen die psychologische stress. Veel staatsgezondheidsinstanties hebben toegegeven eleutherococcus heeft een ontspannend effect op de psyche.

Gotu kola

In sommige therapeutische richtingen wordt het gebruikt voor de behandeling van vermoeidheid, stress, angst, depressie, psychiatrische ziekten, bijv. de ziekte van Alzheimer ziekte, om het geheugen en de mentale prestaties te verbeteren en logisch redeneren te bevorderen redeneren. Andere volksgenezers bevelen gotu kola aan bij epilepsie, seniliteit en vroegtijdige veroudering. Het lijkt ook direct de de bijnieren te versterken en zo stress en depressie te helpen bestrijden en verdragen depressie, verhoogt het libido, vertraagt en vermindert de kans op afbraak en verbetert reflexen.

Stenenklok

Het heeft een positieve invloed op de stemming en bewustzijnstoestand. Het onderzoek bevestigde een gunstig effect op het verminderen van depressie, het verbeteren van de fysieke en mentale toestand en om vermoeidheid te verminderen na vier weken herhaald gebruik van stonecrop. Er werd een gunstig cosmetisch effect waargenomen in een klinisch onderzoek waarin het volgende werd bevestigd effect op de stevigheid en elasticiteit van de huid. Adaptogene werking van steenkool rivalen ginseng zelf, ook al bevat het geen cafeïne. Verbetert geheugen en verhoogt de alertheid door het dopamineniveau te verhogen, stimuleert het immuunsysteem de reacties van het lichaam en corrigeert de plasmasuikerspiegel.

Ginkgo Biloba

Het blad wordt vooral medicinaal gebruikt. De inhoudsstoffen zijn in staat om de bloedvaten in de hersenen te verwijden en plotselinge beroerte, myocardinfarct en oorzaken tegen neurodegeneratieve processen in de hersenen geassocieerd met ouderdom of met verlies van cognitieve functie, wat zich uit in bijv. verwardheid, geheugenproblemen, slaperigheid, hoofdpijn, vermoeidheid, depressief stemming en slechte concentratie.

Tulsi (basilicum)

Het wordt gebruikt om de eetlust te bevorderen en bij maag- en darmproblemen. Basilicum heeft significante antioxidante effecten, waarvan door het stimuleren van immuniteit, het verlichten van stress, het vergroten van fysieke kracht en defensiviteit. Basilicum kan in een drankje met honing worden gedronken om helderheid te bevorderen denk na. Beschermt tegen straling (zon, bestraling, tv, computers). Over het algemeen wordt het in de Ayurveda beschouwd als het kruid van eerste en laatste keuze.

Salie

Een ander onderzoek aan de Universiteit van Bristol concludeerde dat het de bestanddelen van salie in een geconcentreerd extract zouden kunnen helpen cognitieve prestaties te verbeteren, vooral bij gezonde mensen. Dit en andere stimulerend effect werd vergeleken met een cafeïne-extract uit thee of koffie thee of koffie en er werd geconcludeerd dat beide vergelijkingsgroepen een vergelijkbaar effect hadden.

Ibisek

Het draagt bij aan de algehele verfrissing van het lichaam.

Sbeddengoed: hibiscus - bloem, Sencha - blad, Tulsi (Heilige basilicum) - nagel, Eleutherococcus (Siberische ginseng) - wortel, Gotu kola (Aziatische paraplu) - nagel, Rhodiola (Roze sint-janskruid) - wortel, Zoethout - wortel, Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - blad, Salie - blad, Jasmijn - bloem.