Eleutherococcus (Siberi ženšenn)

Katseuuringud näitavad, et eleutherokokk võib parandada mälu funktsioon ja meeleolu keskealistel inimestel. See ei ole ainus põhjus, miks seda kirjeldatakse, et eleutherokokk toob hea tuju ja leevendust. Ühes teises uuringus, tõenäoliselt eleutherococcuse kombinatsioon koos rhodiola ja schizandraga aitas parandada tähelepanu, vaimne kiirus ja täpsus naistel, kes läbivad psühholoogiline stress. Paljud riiklikud tervishoiuasutused on tunnistanud eleutherokokk mõjub psüühikale lõõgastavalt.

Gotu kola

Mõnes terapeutilises suunas kasutatakse seda väsimuse, stressi, ärevuse raviks, depressioon, psühhiaatrilised haigused, nt Alzheimeri tõbi haiguse puhul, mälu ja vaimse võimekuse parandamiseks ning loogilise mõtlemise edendamiseks loogilist mõtlemist. Teised rahvaparandajad soovitavad gotu kola't epilepsia puhul, seniilsuse ja enneaegse vananemise vastu. Samuti näib see otseselt tugevdavat neerupealist, aidates seega võidelda ja taluda stressi ja stressi depressiooni, suurendab libiido, aeglustab ja vähendab lagunemisohtu ning parandab reflekse.

Stonecrop

See mõjutab positiivselt meeleolu ja teadvuse seisundit. Uuring kinnitas soodsat mõju depressiooni vähendamisele, füüsilise ja vaimse seisundi parandamisele ning väsimuse vähendamiseks pärast neljanädalast korduvat kiviktaimede kasutamist. Kliinilises uuringus täheldati soodsat kosmeetilist mõju, kus kinnitati, et mõju naha tugevusele ja elastsusele. Kiviõli adaptogeenne toime rivaalid ženšenn ise, kuigi see ei sisalda kofeiini. Parandab mälu ja suurendab tähelepanelikkust, suurendades dopamiini taset, tugevdab immuunsüsteemi organismi reaktsioonid ja korrigeerib plasmasuhkru taset.

Ginkgo Biloba

Kõige rohkem kasutatakse lehte meditsiiniliselt. Sisuained on järgmised võimeline laiendama veresooni ajus ja takistama äkilist insult, müokardiinfarkt ja põhjused neurodegeneratiivsete protsesside vastu ajus, mis on seotud vanadusega või kognitiivsete funktsioonide kadumisega, mis väljendub nt. segasus, mäluhäired, unisus, peavalu, väsimus, depressioon meeleolu ja halb keskendumisvõime.

Tulsi (püha basiilik)

Seda kasutatakse söögiisu ja seedetrakti probleemide korral. Basiilikul on märkimisväärne antioksüdantne toime, mille kaudu stimuleerib immuunsust, leevendab stressi, suurendab füüsilist jõudu ja kaitsevõime. Basiilikut võib võtta joogis koos meega, et edendada selget mõtle. Kaitseb kiirguse eest (päike, kiirgus, TV, arvutid). Üldiselt on see Ayurveda puhul hinnatud esimese ja viimase valiku ravimtaimena.

Salvei

Teine Bristoli ülikoolis korraldatud uuringus jõuti järeldusele, et see oleks salvei koostisosad kontsentreeritud ekstraktis võiksid aidata parandada kognitiivset jõudlust, eriti tervetel inimestel. See ja muud stimuleerivat toimet võrreldi kofeiiniekstraktiga, mis on saadud teest või kohvist ning jõuti järeldusele, et mõlemas võrdlusrühmas jagati sarnane mõju.

Ibisek

See aitab kaasa keha üldisele värskendamisele.

Svoodipesu: hibiskus - õis, Sencha - leht, Tulsi (Holy Basil) - küün, Eleutherococcus (Siberi ženšenn) - juur, Gotu kola (Aasia vihmauss) - küün, Rhodiola (Roosa naistepuna) - juur, Lagrits - juur, Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - leht, Salvei - leht, Jasmiin - õis.