Eleuterokok (sibírsky ženšen)

Pilotné štúdie naznačujú, že eleuterokok by mohol zlepšiť pamäť funkcie a nálady u ľudí stredného veku. To nie je jediný dôvod, prečo sa opisuje, že eleuterokok prináša dobrú náladu a úľavu. V inej štúdii, pravdepodobne kombinácia eleuterokoku s rodiolou a schizandrou pomohla zlepšiť pozornosť, rýchlosť a presnosť myslenia u žien, ktoré podstupujú psychický stres. Mnohé štátne zdravotnícke agentúry priznali eleuterokok má uvoľňujúci účinok na psychiku.

Gotu kola

V niektorých terapeutických smeroch sa používa na liečbu únavy, stresu, úzkosti, depresie, psychiatrických ochorení, napr. Alzheimerovej choroby choroby, na zlepšenie pamäti, duševnej výkonnosti a na podporu logického myslenia logické uvažovanie. Iní ľudoví liečitelia odporúčajú gotu kolu pri epilepsii, senilitu a predčasné starnutie. Zdá sa tiež, že priamo posilňuje nadobličiek, čím pomáha bojovať proti stresu a tolerovať ho depresie, zvyšuje libido, odďaľuje a znižuje riziko rozpadu a zlepšuje reflexy.

Rozchodník

Pozitívne ovplyvňuje náladu a stav vedomia. Štúdia potvrdila priaznivý vplyv na zníženie depresie, zlepšenie fyzického a duševného stavu a na zníženie únavy po štyroch týždňoch opakovaného užívania rozchodnice ružovej. Priaznivý kozmetický účinok bol pozorovaný v klinickej štúdii, v ktorej sa potvrdilo, že vplyv na pevnosť a pružnosť pokožky. Adaptogénny účinok rozchodnice ružovej samotný ženšen, aj keď neobsahuje kofeín. Zlepšuje pamäť a zvyšuje bdelosť zvýšením hladiny dopamínu, posilňuje imunitu reakcie organizmu a upravuje hladinu cukru v plazme.

Ginkgo Biloba

Najväčšie využitie listu je v liečiteľstve. Obsahové látky sú schopné rozšíriť cievy v mozgu a zabrániť náhlemu cievna mozgová príhoda, infarkt myokardu a príčiny proti neurodegeneratívnym procesom v mozgu spojeným so starobou alebo so stratou kognitívnych funkcií, ktorá sa prejavuje napr. zmätenosť, problémy s pamäťou, ospalosť, bolesť hlavy, únava, depresia nálada a slabá koncentrácia.

Tulsi (Svätá bazalka)

Používa sa na podporu chuti do jedla a pri gastrointestinálnych problémoch. Bazalka má významné antioxidačné účinky, ktorých stimuluje imunitu, zmierňuje stres, zvyšuje fyzickú silu a obranyschopnosť. Bazalka sa môže užívať v nápoji s medom na podporu čistoty premýšľajte. Chráni pred žiarením (slnko, žiarenie, televízia, počítače). Celkovo sa v ajurvéde považuje za bylinu prvej a poslednej voľby.

Šalvia

Ďalší výskum na Bristolskej univerzite dospel k záveru, že by zložky šalvie v koncentrovanom extrakte mohli pomôcť zvýšiť kognitívnu výkonnosť, najmä u zdravých ľudí. Tento a ďalšie stimulačný účinok sa porovnával s kofeínovým extraktom získaným z čaju alebo kávy a dospelo sa k záveru, že obe porovnávané skupiny mali spoločný podobný účinok.

Ibisek

Prispieva k celkovému osvieženiu organizmu.

Spodstielka: ibištek - kvet, sencha - list, tulsi (svätá bazalka) - necht, eleuterokok (sibírsky ženšen) - koreň, gotu kola (ázijský dáždnik) - necht, rodiola (ružová ľubovníková) - koreň, sladké drievko - koreň, ginko biloba (ginkgo biloba) - list, šalvia - list, jazmín - kvet.