SUM Bio Bio-Hanfsamen geschält 200g

Besonders nahrhaft und sehr lecker! Ausgezeichnete Quelle für vollständige Proteine und Omega-3-Fettsäuren.

Das Eiweiß (der Samen enthält bis zu 32 % davon) ist hochverdaulich und vollständig - d. h. mit allen essenziellen Aminosäuren.

Unendliche Möglichkeiten für den Einsatz in der Küche! Hervorragende Zutaten für die Zubereitung von Smoothies. Oder streuen Sie es in eine fertige Suppe, Nudeln, Salat, verwenden Sie es als Brotaufstrich oder Pesto, oder einfach in Müsli oder Joghurt! Experiment. Der subtile, leicht nussige Geschmack verdirbt nichts.

Hanfmilch zubereiten: 2-3 Esslöffel auf 0,3-0,5 l Wasser mischen. Wenn Sie sie süß mögen, fügen Sie einige Rosinen oder eine Banane hinzu, Sie können auch mit Kakao oder Zimt würzen. Nach dem Mischen am besten durch ein Tuch abseihen, die übrig gebliebene Masse kann man z. B. in rohem Kuchen oder Brei verwenden. Die Milch im Kühlschrank aufbewahren und vor Gebrauch umrühren.

Die geschälten Samen enthalten große Mengen an Vitamin E, B-Vitaminen einschließlich Folsäure, Mineralien wie Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium, Kalium, Mangan und die seltene GLA - Gamma-Linolensäure.

Die geschälten Samen enthalten sehr wenig Kohlenhydrate (nur 3 g pro 100 g).

Bereits ein gehäufter Esslöffel Samen (25 g) versorgt Ihren Körper mit Nährstoffen:

100% der täglichen Omega-3-Aufnahme

4/5 des Tagesbedarfs an Mangan und Vitamin E

2/3 der täglichen Phosphoraufnahme

1/3 der täglichen Aufnahme von Kupfer und Magnesium

1/4 des Tagesbedarfs an Thiamin (Vitamin B1)

1/6 der täglichen Proteinzufuhr

Zutaten: Geschälte Bio-Hanfsamen. Glutenfreies Produkt. Enthält keine bekannten Allergene. An einem trockenen Ort aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung oder Wärmequellen schützen. Mindesthaltbarkeit bis: ab Boden der Verpackung. Die Lebensmittel sind nicht für Kinder unter drei Jahren bestimmt.