SUM bio ekologiškos lukštentos kanapių sėklos 200g

Ypač maistingas ir labai skanus! Puikus visaverčių baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.

Baltymai (sėklose jų yra iki 32 %) yra lengvai virškinami ir visaverčiai, t. y. turi visas nepakeičiamąsias aminorūgštis.

Begalė galimybių naudoti virtuvėje! Puikūs ingredientai kokteiliams gaminti. Arba pabandykite jo pabarstyti į paruoštą sriubą, makaronus, salotas, naudokite jį užtepėlėje ar pesto, arba tiesiog dribsniuose ar jogurte! Eksperimentas. Subtilus šiek tiek riešutų skonis nieko negadina.

Paruoškite kanapių pieną: sumaišykite 2-3 valgomuosius šaukštus 0,3-0,5 l vandens, jei norite saldaus, įmaišykite kelias razinas arba bananą, galite pagardinti kakava arba cinamonu. Sumaišius geriausia pertrinti per audeklą, o likusią masę galima naudoti, pavyzdžiui, žaliam pyragui ar košei. Laikykite pieną šaldytuve, prieš naudojimą išmaišykite.

Išlukštentose sėklose yra daug vitamino E, B grupės vitaminų, įskaitant folio rūgštį, mineralų, tokių kaip geležis, varis, cinkas, magnis, kalis, manganas, ir retosios GLA - gama linoleno rūgšties.

Išlukštentose sėklose yra labai mažai angliavandenių (tik 3 g 100 g).

Vos vienas kupinas valgomasis šaukštas sėklų (25 g) suteiks jūsų organizmui:

100 % omega-3 paros normos

4/5 mangano ir vitamino E paros normos

2/3 per parą suvartojamo fosforo kiekio

1/3 vario ir magnio paros normos

1/4 tiamino (vitamino B1) paros normos

1/6 kasdien suvartojamų baltymų

Sudedamosios dalys: Ekologiškos lukštentos kanapių sėklos. Produktas be glitimo. Sudėtyje nėra žinomų alergenų. Laikykite sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ar šilumos šaltinio. Minimalus patvarumas iki: nuo pakuotės dugno. Maistas neskirtas jaunesniems nei trejų metų vaikams.