SUM biologiskt ekologiskt skalat hampfrö 1 kg

Extra näringsrik och mycket välsmakande! Utmärkt källa till kompletta proteiner och omega-3-fettsyror.

Proteinet (fröet innehåller upp till 32 % protein) är mycket lättsmält och komplett - dvs. innehåller alla essentiella aminosyror.

Oändliga möjligheter för användning i köket! Utmärkt ingrediens för att göra smoothies. Eller prova att strö det i en färdig soppa, pasta eller sallad, använd det i en röra eller pesto, eller bara i flingor eller yoghurt! Experiment. Den subtila lite nötiga smaken förstör inte någonting.

Bered hampamjölk: blanda 2-3 matskedar med 0,3-0,5 liter vatten, tillsätt några russin eller en banan om du vill ha den söt, smaka av med kakao eller kanel. Efter blandningen är det bäst att sila genom en trasa, massan som blir kvar kan du till exempel använda i rå kaka eller gröt. Förvara mjölken i kylskåp och rör om före användning.

Det skalade fröet innehåller stora mängder E-vitamin, B-vitaminer inklusive folsyra, mineraler som järn, koppar, zink, magnesium, kalium, mangan och den sällsynta GLA - gamma-linolensyra.

Det skalade fröet innehåller en mycket låg mängd kolhydrater (endast 3 g per 100 g).

Bara en rejäl matsked frön (25 g) ger din kropp:

100 % av dagligt intag av omega-3

4/5 av det dagliga intaget av mangan och vitamin E

2/3 av dagligt fosforintag

1/3 av det dagliga intaget av koppar och magnesium

1/4 av det dagliga intaget av tiamin (vitamin B1)

1/6 av dagligt proteinintag