SUM био органско ољуштено семе конопље 1 кг

Екстра хранљиво и веома укусно! Одличан извор комплетних протеина и омега-3 масних киселина.

Протеини (семе садржи до 32%) су веома лако сварљиве и потпуне - односно са свим есенцијалним аминокиселинама.

Бескрајне могућности за употребу у кухињи! Одлични састојци за прављење смутија. Или покушајте да га сипате у готову супу, тестенину, салату, користите у намазу или песту, или само у житарицама или јогурту! Експеримент. Деликатан благо орашасти укус неће ништа покварити.

Припремите млеко од конопље: 2-3 кашике помешајте у 0,3-0,5 л воде, ако желите слатко, додајте неколико сувог грожђа или банану, можете додати какао или цимет по укусу. Након мешања, најбоље је процедити кроз крпу, преостала маса се може користити, на пример, у сировом колачу или каши. Чувајте млеко у фрижидеру, промешајте пре употребе.

Ољуштено семе садржи велику количину витамина Е, витамине групе Б укључујући фолну киселину, минерале као што су гвожђе, бакар, цинк, магнезијум, калијум, манган и такође ретку ГЛА - гама-линоленску киселину.

Ољуштено семе садржи веома малу количину угљених хидрата (само 3 г на 100 г).

Само једна пуна кашика семена (25 г) обезбеђује вашем телу:

100% дневног уноса омега-3

4/5 дневног уноса мангана и витамина Е

2/3 дневног уноса фосфора

1/3 дневног уноса бакра и магнезијума

1/4 дневног уноса тиамина (витамин Б1)

1/6 дневног уноса протеина