SUM Kenevir proteini BIO 500g

KENEVİR PROTEİNİ NE İÇERİR?

Kenevir proteini %50'ye kadar tam yağlı kompleks bitki proteini içerir, hatta hayvansal kaynaklarla karşılaştırılabilir - %90'dan fazla sindirilebilirliğe sahiptir. Bunu esas olarak tripsin inhibitörlerinin yokluğuna, bitkiler alemindeki 8 temel amino asidin tamamının alışılmadık derecede dengeli oranına (aksi takdirde 20'sini de içerir), proteinlerin tam olarak dahil edilmesine izin vermesine borçludur. Kenevir proteininin metabolizması böbreklere hayvansal kaynaklar kadar yük getirmez. Tüm vejetaryen ve vegan sporcular için mükemmel bir protein kaynağıdır. Ayrıca B vitaminleri (özellikle B1 vitamini, niasin, B6 vitamini, folik asit) ve demir, magnezyum, bakır, manganez, çinko, fosfor, potasyum gibi minerallerin kaynağıdır. Kimyasal izolasyon (kapron çözücüler kullanılarak - soya) veya termal ekstraksiyon (peynir altı suyu) ile elde edilen sporcular için geleneksel yüksek proteinli preparatların aksine, kenevir proteini SUM, yağ ekstraksiyonundan sonra kenevir tohumlarından sadece hafif bir öğütme ve eleme işlemi ile soğuk olarak elde edilir. Bu nedenle kenevir proteinimiz hala %100 Çiğ - ya da canlı (çiğ) gıdadır, vitaryanlar için bile uygundur. Ayrıca doğal olarak bol miktarda lif içerir ve bu da sindirim sistemini iyi durumda tutar.

KENEVİR PROTEİNİ NE İŞE YARAR?

İster düzenli antrenman yapsınlar ister ara sıra spor yapsınlar, fiziksel olarak çalışan herkes tarafından özellikle takdir edilecek mükemmel bir birinci sınıf protein kaynağı sağlar. Protein, kas kütlesinin oluşturulması, korunması ve yenilenmesi ve sağlıklı kemik gelişimi için gereklidir. Özellikle efor veya spor sırasında, vücuda sağlanmadığı takdirde protein ihtiyacı artar (örn. Spordan veya efordan hemen sonra yemek yendiğinde (veya bir protein shake'i bölündüğünde), vücut paradoksal olarak yağ yerine kaslarımızdaki proteini kullanmaya başlar çünkü karaciğer için daha kolaydır. Bu nedenle, kilo verme hedefi olan ve spor yaparken bile diyet yapan birçok kişi yağ değil, kas kaybeder. Kenevir proteini, gluten, kazein (süt proteini) veya soya proteini veya yumurta gibi diğer protein kaynaklarına karşı çeşitli alerjileri olan kişiler için uygundur.

KONOPİK PROTEİN nasıl tüketilir?

En iyisi bir çalkalayıcıda su veya pirinç veya yulaf sütü ya da meyve veya sebze suyu gibi bir sıvı ile karıştırmaktır. Bal, meyve şekeri, hurma veya agave şurubu ile tatlandırabilirsiniz. İsterseniz kakao, tarçın, vanilya vb. ile tatlandırın. Meyve veya sebzelerle karıştırarak veya ihtiyaçlarınıza ve istediğiniz shake kalınlığına göre sıvı veya süt ekleyerek oluşturduğunuz smoothie veya kalın shake'ler de mükemmeldir. Elbette, yoğurtlara, lapalara, müslilere, soslara, sürülebilir ürünlere, unlu mamullere veya pişirme işlemine ağırlıkça %20-30'a kadar eklenebilir.

KENEVİR PROTEİNİ NASIL DOZLANIR? NE KADAR PROTEİNE İHTİYACIMIZ VAR?

Aktiviteye bağlı olarak, bir yetişkin günde 1 kg ağırlık başına yaklaşık 1-1,5 g protein almalıdır, ancak bir seferde 20 g'a kadar protein kullanabilir. Protein ihtiyacımızın büyük bir kısmı beslenmemizden karşılanır. Proteini yüksek kaliteli proteine ek olarak kullanırsak, bir yetişkin için günde 1-5 kez sıvı içinde (hatta yoğurtta, meyve ile karıştırılmış vb.) yaklaşık 30 g protein tozu tek bir doz yeterlidir. Sabahları kahvaltının bir parçası olarak veya günde bir öğün yerine meyve veya sebzelerle karıştırılarak idealdir (örn. Azaltılmış diyetlerde). Antrenman, spor veya fiziksel çalışma sırasında kullanılıyorsa, aktivitenin yoğunluğuna ve bireyin ağırlığına bağlı olarak, antrenmandan veya efordan hemen önce yaklaşık 1 doz (30 g) ve 1-2 doz (30-60 g) alınması önerilir. Dayanıklılık sporlarından önce, vücudun yeterli enerjiye sahip olması için proteini daha fazla tatlandırmak daha iyidir. Elbette, tatlandırmak için şeker kullanmak kesinlikle uygunsuzdur ve koyu veya kamış olması fark etmez. Bal, akçaağaç veya agave şurubu, fruktoz veya glikoz, meyve suları gibi doğal tatlandırıcılar kullanın. Popüler stevia proteini tatlandırır ancak enerji sağlamaz, bu nedenle güç sporları için daha uygundur. Protein tozunu pirinç, yulaf veya badem sütüne karıştırırsanız, tatlandırmanıza gerek yoktur çünkü bu içecekler enzimatik üretim süreci nedeniyle doğal olarak tatlıdır (yani, tatlandırıcı içermeyen %100 bitki sütü satın alırsanız).

KENEVİR PROTEİNİ SUM NEDEN PİYASADA EN ÇOK SATILAN ÜRÜN?

Kendiniz karşılaştırın. Proteinimiz güzel bir yeşil renge, hafif tatlı, biraz çimenli, ancak alışması kolay tipik bir kenevir tadına sahiptir, birçok kişi hemen sever. Acı, buruk veya keskin değildir. Düşük kaliteli veya eski kenevir proteininin tipik belirtileri kahverengi veya gri-sarı bir renk, ağızda kalan bayat veya acı bir tattır. Böyle bir protein almayın. Görünüşe göre düşük kaliteli, kötü kurutulmuş tohumdan vs. yapılmış. Proteinimizi satın alarak en yüksek kaliteden %100 emin olabilirsiniz!

Beslenme bilgileri: (100 g ürün başına ortalama besin değerleri)
Enerji değeri: 1650Kj / 400Kcal
Protein: 50g
Karbonhidratlar: 23g (bunun: Karbonhidratlar: 4g, Lif: 18g / %72*)
Yağlar: 11g (bunun içinde: Trans: 0; Doymuş: 1g, Tekli doymamış (Omega-9): 1g, Çoklu doymamış: 9g: Omega-6: 6,5g, Omega-3: 2,5g)
Kolesterol: 0, Sodyum 0
Vitaminler: B1: %100*, B3 %70*, B6 %80*, B9 (folik asit) %100*
Mineraller ve eser elementler: demir %160 *, magnezyum %300 *, çinko %130 *, bakır %110 *, fosfor %160 *, potasyum %37 *
* Önerilen günlük dozlar

İçindekiler: %50 protein içeren %100 * Organik Çiğ Kenevir Protein Tozu pişirilmemiş (canlı gıda = çiğ). * Organik = organik tarımdan

Kaynak ülke: Kanada

Besin takviyesi