CBD și cafeaua: faceți rutina zilnică a clienților mai plăcută

Efectele CBD și ale cofeinei

Beneficiile CBD și ale cofeinei sunt bine cunoscute, așa că haideți să le recapitulăm pe scurt. CBD (canabidiol) este al doilea cel mai abundent compus ne-psihoactiv din planta de canabis și este cunoscut pentru efectele sale terapeutice, care includ ameliorarea anxietății, a stresului, a durerii, a somnului și a imunității.

Cofeina, conținută în cafea, stimulează sistemul nervos central și inima. Efectele pozitive ale acestui stimulent natural includ:

  • creșterea vigilenței
  • stimularea activității cerebrale (favorizează concentrarea, memoria)
  • îmbunătățirea stării de spirit (creșterea concentrației de dopamină)
  • favorizarea arderii grăsimilor

Cum funcționează? Vigilența mentală este controlată de mai mulți neurotransmițători-cheie din creier. Unul dintre aceștia este adenozina, o substanță chimică care reduce activitatea nervoasă și are un efect sedativ. Pe parcursul zilei, nivelul de adenozină din creier crește treptat, provocând o creștere a oboselii și a senzației de somnolență. Atunci când nivelul de adenozină din creier crește suficient, persoana se simte somnoroasă și simte nevoia de a se odihni.

Cofeina acționează ca un antagonist al receptorilor de adenozină. Acest lucru înseamnă că cofeina se leagă de aceiași receptori de care s-ar lega în mod normal adenozina. Acest lucru îi blochează efectul, împiedicând senzația de oboseală și, în schimb, stimulând sistemul nervos central și crescând vigilența și concentrarea.

În același timp, însă, cofeina poate crește ritmul cardiac la persoanele mai sensibile sau la doze mai mari și poate provoca anxietate și nervozitate. Prea multă cofeină poate provoca, de asemenea, dureri de cap sau greață. Iar CBD-ul este cel care are potențialul nu doar de a prelungi perioadele de vigilență și concentrare, ci și de a contracara efectele negative ale cofeinei.


 


Cercetare: CBD, cafeaua și sistemul endocannabinoidian

Sistemul endocannabinoid (ECS) este un sistem complex de semnalizare celulară. Compus din endocannabinoizi, receptori endocannabinoizi și enzime, acest sistem joacă un rol-cheie în menținerea homeostaziei (stabilitatea mediului intern) organismului nostru și este responsabil pentru o varietate de funcții, cum ar fi reglarea nivelului de hormoni, a temperaturii corporale, a somnului, a stării de spirit și multe altele.

Se știe că CBD interacționează cu receptorii endocannabinoizi CB1 și CB2 (modulând activitatea acestora) și majoritatea efectelor terapeutice ale CBD provin din această interacțiune.

Și ce efect are cafeaua asupra sistemului endocannabinoid? În 2018, un grup de cercetători de la Universitatea Northwestern din Chicago a publicat rezultatele unui studiu de trei luni efectuat în Finlanda, care a examinat modul în care cofeina afectează modificările metabolitelor din organism la un eșantion de 47 de persoane. Participanții la acest studiu nu au băut deloc cafea o lună, au consumat patru cești pe zi în a doua lună și opt cești pe zi în a treia lună. Pe măsură ce consumul de cafea a crescut, nivelurile de metaboliți ai sistemului endocannabinoid au scăzut. Astfel, este posibil ca cafeaua să încetinească sistemul endocannabinoidian sau să reducă eficiența transmițătorilor endocannabinoizi, în timp ce CBD promovează funcția ECS. Acesta este un alt motiv pentru care cafeaua CBD sau combinația de cafea și CBD ar putea fi de interes pentru consumatori.

Cum se combină CBD și cofeina?

Este important de menționat că nu există încă cercetări care să analizeze modul în care cei doi compuși (CBD și cafeina) interacționează și se completează reciproc atunci când sunt luați împreună. Astfel, beneficiile acestei combinații sunt evidențiate doar de experiențele unor utilizatori. Doza recomandată (raportul) dintre cele două substanțe este, de asemenea, necunoscută, deoarece doza (și, prin urmare, efectele) depinde de mulți factori, cum ar fi vârsta, activitatea hormonală, utilizarea de medicamente, stilul de viață, sensibilitatea și obiceiurile alimentare.

CBD și cofeina pot fi combinate, de exemplu, prin adăugarea câtorva picături de ulei de CBD direct în cafea. O altă opțiune este cafeaua de cânepă, care combină direct cafeaua cu CBD sau cu ingrediente selectate din planta de canabis.


 


Cea mai bună cafea cu CBD și cânepă pentru clienții dvs.

Și ce cafea să includeți în meniul dumneavoastră? Pentru clienții care se bucură de gustul unei cafele de calitate și doresc să suplimenteze cu CBD, o cafea braziliană 100% Arabica, proaspăt prăjită, de la prăjitorul de familie Laura Coffee, cu extract de CBD cu spectru complet, este calea de urmat. Este preparată în același mod ca și cafeaua obișnuită (fără CBD) cu care suntem obișnuiți. 

Interesant este și amestecul italian de cafea Cannabissimo, care combină cafeaua prăjită măcinată cu flori și frunze de cânepă bogate în CBD, cu un conținut de THC mai mic de 0,01%.

Clienții care iau deja CBD sub formă de uleiuri sau capsule, de exemplu, dar care doresc totuși "ceva mai mult" de la cafeaua lor decât un simplu stimulent, vor aprecia cafeaua ecologică Fair-Trade cu semințe de cânepă. Semințele de cânepă nu numai că au un gust delicios de nucă, dar sunt și un aliment nutritiv, deoarece conțin o serie de vitamine, minerale, fibre, acizi grași esențiali și sunt o sursă excelentă de proteine. Cafeaua de la marca slovacă SUM va fi pe placul cunoscătorilor, care, pe lângă semințele de cânepă, oferă și o variantă cu extract de vanilie adevărată sau scorțișoară de Ceylon, care este bună pentru digestie, îmbunătățește starea de spirit și încălzește frumos iarna. 

Dacă doriți să aflați mai multe despre cafeaua de cânepă din gama noastră, puteți urmări videoclipul nostru de pe YouTube în care prezentăm fiecare produs de cafea.

Rezumat

Cafeaua cu CBD sau alte ingrediente din canabis este o modalitate interesantă de a stimula efectele dezirabile ale cofeinei, contracarându-le în același timp pe cele nedorite, cum ar fi anxietatea, nervozitatea sau durerile de cap. Deși nu există încă un studiu care să examineze în mod direct efectele combinării cofeinei și CBD, cafeaua de cânepă este o alternativă interesantă la cafeaua obișnuită pentru consumatori. În cazul în care clienții doresc să utilizeze CBD din motive terapeutice pentru a atenua anumite afecțiuni, cum ar fi durerea, stresul sau inflamațiile, sunt de preferat uleiurile și picăturile de CBD, capsulele sau vaporii de CBD. Pentru alții, există cafea cu CBD sau cafea cu semințe de cânepă măcinate. 

 

 

Foto: Shutterstock

„Toate informațiile conținute pe acest site web, precum și informațiile furnizate prin intermediul acestui site web, au doar un scop educațional. Niciuna dintre informațiile conținute în acest document nu este menită să înlocuiască un diagnostic medical, iar aceste informații nu trebuie considerate sfaturi medicale sau tratamente recomandate. Acest site nu promovează, nu susține și nu pledează pentru utilizarea legală sau ilegală de stupefiante sau substanțe psihotrope sau pentru comiterea oricărei alte activități ilegale. Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați Declarația noastră de exonerare de răspundere.“